Вес продуктов в стакане 250 мл (в граммах)

Вес продуктов в стакане 250 мл (в граммах):
мука кукурузная — 160
мука пшеничная — 160
хлопья кукурузные — 50
хлопья овсяные — 100
хлопья пшеничные — 60
крупа геркулесовая — 70
крупа гречневая — 210
крупа манная — 200
крупа овсяная — 90
крупа перловая — 230
крупа пшено — 220
крупа рисовая — 230
крупа саго — 180
крупа ячневая — 180
горох лущеный — 230
горох нелущеный — 200
фасоль — 220
арахис очищенный — 175
изюм — 190
миндаль (ядро) — 160
орех фундук (ядро) — 170
орехи толченые — 170
мак — 155
мед — 325
крахмал — 180
сахар пиленый — 200
сахар-песок — 200
сахарная пудра — 180
соль — 320
сухари молотые — 125
молоко сгущенное — 300
молоко сухое — 120
молоко цельное — 250
вода — 250
майонез — 250
уксус — 250
сливки — 250
сметана — 250
яичный порошок — 100
маргарин растопленный — 230
масло сливочное — 230
масло растительное — 230
масло топленое — 240
томатная паста — 300
варенье — 330
вишня свежая — 190
грибы сушеные — 100
земляника свежая — 170
клубника свежая — 150
малина свежая — 140
рябина свежая — 160
черная смородина — 180
пюре фруктовое — 350